Afirmacijos „Aš galiu...“
Kiekvienas žinome, ką norėtume išgirsti iš mus palaikančių žmonių – gyvenimo iššūkiuose galime sau padėti pasirinkdami sau labiausiai tinkančius, įkvepiančius žodžius – afirmacijas. O gal esate tėvai, kurie pritrūkote palaikančių ir įkvepiančių žodžių savo paaugliui ar artimajam? Afirmacijų rinkinys „Aš galiu ...“ – nuostabus pagalbininkas formuojant pozityvias mintis ir motyvuojant norimiems pokyčiams.
Afirmacijų rinkinys „Aš galiu ...“ - tai teigiamų žinučių rinkinys, skatinantis pozityvų mąstymą, palaikantis gerą savijautą ir stiprinantis pasitikėjimą savimi. Jis sukurtas remiantis Kognityvinės ir elgesio terapijos (KET) principais - žmogaus elgesys, emocijos bei savijauta tėra jo minčių pasekmė. Todėl pagrindinis šios priemonės tikslas – keisti automatines, mus ribojančias mintis, pakeičiant jas pozityviomis. Nuolat kartojant, afirmacijos tampa automatinėmis mintimis, kuriomis pradedame vadovautis ir taip sustiprinama motyvacija veikti ar siekti pokyčių. Afirmacijos - tai palankus gyvenimo įvykių filtras, sutelkiantis dėmesį į pozityvius gyvenimo įvykių aspektus.
Žaidimas sukurtas „Psichologinio konsultavimo grupė" komandos.
LAVINA:
• pozityvų mąstymą,
• motyvaciją,
• pasitikėjimą savimi,
• kūrybinį mąstymą,
• savikontrolės mokymąsi.
VEIKLA SKIRTA: 7 – 99m. dalyviams.
DALYVIŲ SKAIČIUS: 1 - 30 dalyvių.
SUDĖTIS:
96 afirmacijų kortelės,
3 tuščios afirmacijų kortelės,
dėklas kortelėms,
asmeninės kortelės dėklas.
Netinka vaikams iki 3 metų - dėl smulkių detalių yra pavojus užspringti.